宁波，简称 “甬”，是一座拥有深厚历史底蕴的城市。其历史可追溯至 8000 多年前，井头山遗址与河姆渡文化见证了早期人类在此的繁衍生息，为华夏文明添上浓墨重彩的一笔。夏商时称 “鄞”，春秋属越，秦设鄞、鄮、句章、余姚四县，唐时称 “明州”。唐长庆元年，明州州治迁至三江口并筑内城，此为宁波建城之始。明洪武十四年，取 “海定则波宁” 之义，改称宁波并沿用至今。​
在漫长岁月中，宁波孕育出独特而灿烂的文化。作为 “海上丝绸之路” 东方始发港，它见证了中外商贸与文化交流的辉煌，是中国对外交流的重要窗口。这里的民间艺术丰富多彩，鄞州金银彩绣、宁波走书等被列入国家非物质文化遗产名录，金银彩绣针法精妙、色彩绚丽，宁波走书说唱结合、生动有趣，无不展现着宁波人民的智慧与创造力。此外，宁波还涌现出诸多名人，他们在不同领域发光发热，为这座城市的文化传承与发展注入源源不断的动力 。